हम दूसरों की सफलता से दुखी क्यों होते हैं- मोटिवेशनल

हम दूसरों की सफलता से दुखी क्यों होते हैं

आज का दौर चुनौतियों का दौर है हम हर समय किसी न किसी कार्य में इस व्यस्तता में हम बिल्कुल भी मन की बात किसी को बताने में असमर्थ है और यही असम आगे जाकर हमारे लिए स्ट्रेस दुख एंजाइटी का कारण बन जाती है कम होने का नाम नहीं लेते और यही कारण से हम अपना सेल्फ कॉन्फिडेंस भी खो देते हैं यह छोटी-छोटी बातों में   गुस्सा हो जाते हैं|

जैसा कि मैंने कहा दोस्तों यह तो और एक चुनौतियां का दौर है हम किसी न किसी  चुनौती का सामना कर रहे हैं

हम अपने दुख में तो दुखी है ही साथ ही साथ  दूसरों के दुख हो मैं भी दुखी हैं  हम दुखी सदैव ही रहेंगे हमने अपने मन को ऐसा बना लिया है जब हमारे मन का होता है हम थोड़ा और जो हमारे मन का नहीं होता है तो हम दुखी हो जाते हैं जाने किसने किसी हाल में हम दुखी है अपने अपने मन को इस तरह बना लिया है कि हमें दुखी ही रहना है

सर्वप्रथम तो हमें अपने पर ध्यान देना शुरू करना चाहिए आपको क्या करना है अगर आप सड़क पर खड़े हो जाएं और लोगों को देखें आप आएंगे कि लोग हंस रहे हैं खेल रहे हैं मुस्कुरा रहे हैं अंदर से कौन आदमी कौन से समस्या में यह कोई नहीं जानता इसलिए हमेशा हमें दूसरों का सुख ही दिखाई देता है किंतु हर इंसान दुखी है पेशेंस रख कर सिर्फ अपने फोकस करना चाहिए और अपने लक्ष्य की प्राप्ति पर ध्यान देना चाहिए इसलिए मेडिटेशन में  सेल्फ को  प्रधानता दी गई है अपने मन को ऐसा बनाये के छोटी-छोटी सफलता में भी हम खुश रह सके  मन का होगा तो ठीक है और नहीं होगा तो इसमें ऊपर वाले का जरूर कुछ ना कुछ अच्छा करने का विचार होगा।

अगर आए तो भी हमें पीछे नहीं हटना चाहिए चुनौतियों के किनारे करते हुए हमें आगे बढ़ते रहना चाहिए लोग भी सफल हुए  उन्होंने यही किया आदमी की हमेशा ही सफलता दिखती है उसका पैसा उसकी शोहरत ही दिखाई देती है किंतु क्या उन्होंने चुनौतियां का सामना नहीं किया होगा ऑफिस में आर्डर नहीं दिए गए होंगे या किसी कार बैठो का नहीं गया होगा चाहे वह ऑफिस हो या मित्रों द्वारा या रिश्तेदारों द्वारा हर इंसान को हमेशा कुछ ना कुछ कठिनाइयों का सामना करना ही पड़ता है उन्हें किनारे करते हुए ही आगे बढ़ना यही सबसे बड़ा आज के समय में मंत्र है

हम कुछ ऐसी बड़ी परेशानियों में भी फंसे हुए हैं जिनका हमको कोई रास्ता नजर नहीं आ रहा है चारों तरफ कटना यही महसूस होती हैं ऐसा लगता है कि हमने कितने साल इस कार्य में लगा दिए और मन ही मन ऐसा भी महसूस होता है कि बस हमारे मन का जहाज जो भी रहा हमारे कोई कार्य नहीं बन रहे हैं किंतु ऐसा नहीं है आपके कार्य तेरे सवेरे जरूर बनेंगे आप रन करना है क्योंकि यह भी एक बड़ा कारण आपके क्रोध का हो सकता है यह आदमी को आसानी से नजर आने वाली चीज है जिसके हिसाब से वह आपके कृपया का अंदाजा लगाता है

निम्नलिखित बातों पर अमल कर सकते हैं

* इसलिए  अच्छे दोस्त बनाए उनसे सलाह मशवरा करें। कभी किस करने से प्रॉब्लम का सलूशन बड़ी आसानी से मिल जाता है नौकरी बहुत बड़ी है आपके मित्र से डिस्कस करना है पर शायद वह प्रॉब्लम बहुत ही छोटी मालूम हो।

*  मोटिवेशनल ब्लॉग पढ़े,  अच्छा संगीत सुनाएं, फैमिली के साथ हैल्दी टाइम व्यतीत करें, ऑडियो बुक  सुने।

*  कठिन समय में अपने आपको ज्यादा एकाग्र रखें उस प्रॉब्लम को बहुत बड़ी मानते हुए बहुत स्ट्रेस नाले सलूशन ढूंढने का उपाय करें। क्योंकि प्रॉब्लम में दुखी होना बहुत आसान है किंतु सलूशन ढूंढने से आपका दिमाग व्यस्त रहेगा और इससे वह समस्या भी हल हो सकते हैं

*  विश्वास बनाए रखें क्योंकि हर कोई इस दुनिया में अकेला ही आया है और कोई ना कोई समस्या का सामना कर ही रहा है चुनौती हर जगह इंसान के लिए तो कभी पीछे  न हटे है।

*  अगर आप बिल्कुल भी काम नहीं करते हैं या फ्री हैं तो अपने मन को किसी काम में लगा लीजिए इससे भी बहुत हद तक कर पाया जा सकता है

उपरोक्त कारणों के द्वारा पर बना सकते हैं