दस्त (लूस मोशन)- दस्त हो तो क्या घरेलू नुस्खे अपनाया जाना चाहिए

जब भोजन में तेल, मिर्च ,  घी ,मक्खन  और गरिष्ठ पदार्थ सेवन अधिक करने से दस्त   लगने लगता है. छोटे बच्चे कुछ ना कुछ हर समय खाते रहते हैं घर में कोई मिठाई हो तो पेट भर खाने की कोशिश करते हैं शिकार हो जाते हैं या तो और बासी भोजन के सेवन से भी दस्त की उत्पत्ति हो सकती हैं समय कुछ न कुछ खाते रहने से बदहजमी भी होती है उससे भी दस्त की उत्पत्ति हो जाती है

दस्त करोगी बार बार शौच के लिए जाता है और पतले   दस्त होते हैं दस्त ज्यादा होने से रोगी के शरीर में पानी की कमी हो जाती है और वह बहुत कमजोर हो जाता है दस्त में पेट में दर्द और गड़गड़ाहट होती है कभी कभी पेट में कीड़े होने सभी दोस्त होते हैं

दस्त

तो आइए जानते हैं जब दस्त हो तो क्या घरेलू नुस्खे   अपनाया जाना चाहिए

1.     बेल का गूदा 20 ग्राम और 10 ग्राम गुड़ मिलाकर थोड़े से पानी के साथ सेवन करने से दस्त में आराम मिलता है

2.     पिपली,   सोंठ,  धनिया, अजवाइन और हरण को 5-5  ग्राम मात्रा में 500 ग्राम पानी में उबालकर, छानकर थोड़ा थोड़ा   ले.  इससे रोगी को आराम मिलेगा

3.      बेलगिरी को 10 ग्राम मात्रा में  सौंफ के अर्क में     घीसकर कर पिलाने से दस्त बंद होते हैं यह बच्चों के लिए अधिक लाभप्रद है

4.    3 ग्राम आंवले के चूर्ण में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर दिन में कई बार जल के साथ  पीने से दस्त बंद होते हैं


5.     चावल उबालकर बनाएं, मांड में सेंधा नमक मिलाकर दहि या मट्ठे के साथ सेवन करने से दस्त में बहुत लाभ होता है

6.    दस्त में केले का सेवन करने से भी जी को मिलता है


7.    दस्त में साबूदाना की बिना दूध वाली  खीर का सेवन करने से भी रोगी को आराम मिलता है

8.     आम और जामुन के पत्तों का  रस 5-5 ग्राम मात्रा में थोड़ा सा शहद मिलाकर दो तीन बार सेवन करने से दस्त में आराम मिलता है

9.    आम  की गुठली के  भीतर का भाग, जामुन की गुठली और भुनी हुई हरण तीनों को 25-25 ग्राम मात्रा में कूट पीसकर चूर्ण बनाकर रखें ��